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孕妇秋季洗澡切不可大意,这些做法要坚决避免!

2019-10-10 10:23   来源:中婴网   品牌:爱唯乐孕婴营养品

  怀孕对于女人来说是一件一辈子的大事,很多时候家里有一个人怀孕全家人都是很紧张的,但是怀孕又是一个比较漫长的过程。

  最近天气越来越凉,在北方居住的孕妈会感觉洗澡时已经有了丝丝凉意。洗澡对于普通人来说是一件十分寻常的事情,但是对于孕妈来说可就没有那么简单。如果不加注意,对自己和胎宝宝都是带来健康的影响。那么孕妈们在洗澡时,应该注意什么呢?

  1、洗澡时间不宜超过15分钟。

  浴室内通风不良,空气混浊,湿度大,会降低空气中的氧气含量,加上热水的刺激,使人体内的血管扩张。这种情况下血液流入人体躯干、四肢较多,而进入大脑和胎盘的血液就暂时减少,氧气的含量也必然减少,就会造成洗澡时昏倒的情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还有可能造成胎儿缺氧。如果缺氧时间过长,就会影响神经系统的生长发育。

  2、站立淋浴,不要坐浴,更不能到公共浴池去洗澡

  有些孕妈会有腿酸肿胀的感觉,想要泡在浴缸里放松一下身体,而且相比较淋浴洗澡更加省事。但是这样做可是会影响到孕妈和胎宝宝的健康。

  坐在浴缸里,会增加细菌或病毒进入阴道子宫的几率,引起一系列的炎症,还可能会出现腹痛的症状。如果孕妈吃药治疗,又会增加胎儿畸形早产的可能性。所以还是建议孕妈站立淋浴洗澡。

  3、洗澡水温不宜过高。

  现在天气在往冬天走,孕妈为了避免着凉都会将水温调高一点,适合的温度洗起来当然舒服,但是若温度过高可是会对胎宝宝造成伤害的。

  有专家研究显示,温度过高是会给胎儿的中枢神经造成伤害,当孕妈正常体温上上升1.5度,胎宝宝的大脑细胞会停止发育,上升3度会造成细胞损伤,胎儿的智力和外貌会受到影响。所以温度最高最好不要超过39度。

  4、小心地滑,可以让老公帮忙洗澡

  浴室的地一般会比较滑,而孕妇身体笨重不方便,因此孕妇应特别小心,以防摔倒。

  孕晚期洗澡的时候可以让老公在一旁帮忙,就算是长发也不用担心洗起来麻烦,这时候孕妈已经弯不下腰了,腿部和脚部当然需要另一人帮忙清洗。

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标签孕妇秋季洗澡 爱唯乐
编辑:李娜

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